Autor: admin

Specials im November!

Bereits am 01.11. starten wir in den Monat mit unserem ersten Kursmarathon!

Für nähere Infos zum Kursmarathon -> https://www.lavitafit-hannover.de/news/unser-erster-lavita-kursmarathon.html

Du darfst dich wieder auf ein aktives Sportprogramm im November freuen:

So, 03.11.: Piloxing© (kostenfrei) 10.30-11.30 Uhr

Sa, 09.11.: 20 min. Körperwahrnehmung mit anschließender Meditation, insgesamt 60 min. (4,00€ Kursgebühr) 11.00-12.00 Uhr

So, 10.11.: Tabata Training (kostenfrei) (direkt nach dem LaVita-Impuls: https://www.lavitafit-hannover.de/news/mach-dich-zu-deinem-projekt.html) 13.00-13.45 Uhr

Sa, 16.11.: 20 min. sanfte Körpermobilisation mit anschließender Meditation, insgesamt 60 min. (4,00€ Kursgebühr) 11.00-12.00 Uhr

So, 17.11.: Piloxing© (kostenfrei) 10.30-11.30 Uhr

So, 24.11.: Tabata Training (kostenfrei) 10.30-11.30 Uhr

Sa, 30.11.: POWERWORKSHOP: 1 Stunde Powerworkout mit dem Gymnastikball mit anschließender Entspannung durch Stretching u. autogenes Training, insgesamt 2 Stunden mit kurzer Pause (8,50€ Kursgebühr inkl. Getränk) 11.00-13.00 Uhr

 Sei dabei, wir freuen uns auf Dich! 😉

Aktionsangebot nur im November!

Du suchst noch ein besonderes und schönes Geschenk zu Weihnachten, zum Geburtstag oder einfach als Dankeschön?

Oder Du möchtest Dir selbst einfach was Gutes tun und mal abschalten?

Was gibt es da wertvolleres als Ruhe, Entspannung und Zeit für sich?

Jetzt nur im November zum Verschenken oder Selberschenken:

Beim Kauf von 2 Massage- oder Personaltrainingeinheiten (40 min) im Wert von 30,00€ erhältst Du ein kuschelweiches, leichtes Mikrofaser-Handtuch geschenkt! Personalisierter Gutschein – 1x pro Person

DAS OKTOBER-PROGRAMM IST DA!

Wir starten in den Oktober mit einem besonders wichtigem Thema: Osteoporose!

Frauen erkranken besonders häufig daran, auf Grund des sinkenden Östrogenspiegels nach den Wechseljahren, der sich negativ auf den Knochenstoffwechsel auswirkt.

Weil 80 % der Osteoporose-Patienten Frauen sind, greifen wir dieses Thema auf und gehen aktiv mit folgenden Kurs Specials dagegen an:

Montags drei Termine:

den 14.10.,

den 21.10.

und den 28.10.: Gesunde Knochen und Gelenke durch Pilates – Aktiv gegen Osteoporose, in der Zeit von 18:00-18:45 Uhr (für Mitglieder kostenfrei, für Nichtmitglieder 30,00€/ drei Termine)

Samstags finden unsere therapeutischen Kurse mit einer Gebühr von 4,00€ statt, jeweils von 11:00-12:00 Uhr:

05.10.: Präventive Osteoporose Gymnastik mit Sturzprophylaxe,

12.10.: Starke Knochen mit Ganzkörpermobilisation,

19.10.: Kraft & Stabilisation für starke Knochen,

26.10.: Sanft schwingen – gut fühlen! Trampolin Übungen für stabile Knochen

Wenn Du mehr über Osteoporose erfahren möchtest und darüber wie man sich vorbeugen kann, dann sichere Dir unser Oktober Programmheft! Außerdem beraten wir Dich gerne zu dem Thema.

Wir freuen uns auf Dich!