Bereits am 01.11. starten wir in den Monat mit unserem ersten Kursmarathon!
Für nähere Infos zum Kursmarathon -> https://www.lavitafit-hannover.de/news/unser-erster-lavita-kursmarathon.html
Du darfst dich wieder auf ein aktives Sportprogramm im November freuen:
So, 03.11.: Piloxing© (kostenfrei) 10.30-11.30 Uhr
Sa, 09.11.: 20 min. Körperwahrnehmung mit anschließender Meditation, insgesamt 60 min. (4,00€ Kursgebühr) 11.00-12.00 Uhr
So, 10.11.: Tabata Training (kostenfrei) (direkt nach dem LaVita-Impuls: https://www.lavitafit-hannover.de/news/mach-dich-zu-deinem-projekt.html) 13.00-13.45 Uhr
Sa, 16.11.: 20 min. sanfte Körpermobilisation mit anschließender Meditation, insgesamt 60 min. (4,00€ Kursgebühr) 11.00-12.00 Uhr
So, 17.11.: Piloxing© (kostenfrei) 10.30-11.30 Uhr
So, 24.11.: Tabata Training (kostenfrei) 10.30-11.30 Uhr
Sa, 30.11.: POWERWORKSHOP: 1 Stunde Powerworkout mit dem Gymnastikball mit anschließender Entspannung durch Stretching u. autogenes Training, insgesamt 2 Stunden mit kurzer Pause (8,50€ Kursgebühr inkl. Getränk) 11.00-13.00 Uhr
Sei dabei, wir freuen uns auf Dich! 😉