DAS OKTOBER-PROGRAMM IST DA!

Wir starten in den Oktober mit einem besonders wichtigem Thema: Osteoporose!

Frauen erkranken besonders häufig daran, auf Grund des sinkenden Östrogenspiegels nach den Wechseljahren, der sich negativ auf den Knochenstoffwechsel auswirkt.

Weil 80 % der Osteoporose-Patienten Frauen sind, greifen wir dieses Thema auf und gehen aktiv mit folgenden Kurs Specials dagegen an:

Montags drei Termine:

den 14.10.,

den 21.10.

und den 28.10.: Gesunde Knochen und Gelenke durch Pilates – Aktiv gegen Osteoporose, in der Zeit von 18:00-18:45 Uhr (für Mitglieder kostenfrei, für Nichtmitglieder 30,00€/ drei Termine)

Samstags finden unsere therapeutischen Kurse mit einer Gebühr von 4,00€ statt, jeweils von 11:00-12:00 Uhr:

05.10.: Präventive Osteoporose Gymnastik mit Sturzprophylaxe,

12.10.: Starke Knochen mit Ganzkörpermobilisation,

19.10.: Kraft & Stabilisation für starke Knochen,

26.10.: Sanft schwingen – gut fühlen! Trampolin Übungen für stabile Knochen

Wenn Du mehr über Osteoporose erfahren möchtest und darüber wie man sich vorbeugen kann, dann sichere Dir unser Oktober Programmheft! Außerdem beraten wir Dich gerne zu dem Thema.

Wir freuen uns auf Dich!

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