Was ist ein Präventionskurs?
Präventionskurse nach § 20 SGB V sind zertifizierte Gesundheitskurse zur Vorbeugung von Beschwerden und zur Förderung eines aktiven Lebensstils. Sie werden nach festgelegten Qualitätsstandards durchgeführt und können von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
✔ Qualifizierte Kursleitung
✔ Nachhaltige Förderung von Gesundheit und Beweglichkeit
✔ Für Einsteiger und Wiedereinsteiger geeignet
✔ Viele Krankenkassen erstatten einen Teil oder sogar die gesamten Kurskosten*
* Die Höhe der Kostenerstattung richtet sich nach den Bedingungen der jeweiligen Krankenkasse.
Unser Kurs: FaszienFokus – Das Beweglichkeitsprogramm
Beweglicher werden. Verspannungen lösen. Wohlbefinden steigern.
Faszien durchziehen unseren gesamten Körper und spielen eine wichtige Rolle für Beweglichkeit, Haltung und Wohlbefinden. In unserem Präventionskurs lernen Sie, wie Sie Ihre Faszien gezielt mobilisieren, Verspannungen lösen und Ihre Beweglichkeit nachhaltig verbessern können. Ergänzt wird das Training durch funktionelle Kräftigungsübungen zur Stärkung der myofaszialen Strukturen.
Kursinformationen
- 8 Wochen: 8 Kurseinheiten à 50 Minuten
- Kursgebühr: 99€
- Zertifiziert nach § 20 SGB V
- Gezieltes Faszien- und Krafttraining
- Persönliche Betreuung durch die qualifizierte Kursleiterin Silke Rundstedt
- Kleine Gruppen für eine individuelle Begleitung
Krankenkassenzuschuss
Viele gesetzliche Krankenkassen übernehmen einen Teil oder sogar die gesamten Kurskosten.
Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei Ihrer Krankenkasse.
Berechnen Sie hier Ihre mögliche Bezuschussung durch die gesetzliche Krankenkasse:
Ihr Bonus im LaVitaFit
Mit der Entrichtung der Kursgebühr von 99 € erhalten Sie zusätzlich einen exklusiven Bonus. Wählen Sie eine der folgenden Varianten:
Einige Illustrationen und Grafiken dieser Seite wurden mithilfe von KI erstellt.