Neuigkeiten
Am Reformationstag, den 31.10.19, haben wir von 10.00 - 16.00 Uhr für Euch geöffnet. Wir freuen uns auf Euch! :-) mehr »
Du suchst noch ein besonderes und schönes Geschenk zu Weihnachten, zum Geburtstag oder einfach als Dankeschön? Oder Du möchtest Dir selbst einfach... mehr »
Bereits am 01.11. starten wir in den Monat mit unserem ersten Kursmarathon! Für nähere Infos zum Kursmarathon ->... mehr »
Liebe Mitglieder! Ja, aber… Letztens im Gespräch mit einer Iranerin begeisterte sie mich mit ihrer Kenntnis 5 Sprachen fließend zu sprechen.... mehr »
Wir laden Euch herzlich zu unserem ersten Kursmarathon am Freitag, den 01. November 2019 ein! 17.00-17.45 Uhr Tabata Training 18.00-19.00 Uhr... mehr »
Wir starten in den Oktober mit einem besonders wichtigem Thema: Osteoporose! Frauen erkranken besonders häufig daran, auf Grund des sinkenden... mehr »
DAS OKTOBER-PROGRAMM IST DA!
Wir starten in den Oktober mit einem besonders wichtigem Thema: Osteoporose!
Frauen erkranken besonders häufig daran, auf Grund des sinkenden Östrogenspiegels nach den Wechseljahren, der sich negativ auf den Knochenstoffwechsel auswirkt.
Weil 80 % der Osteoporose-Patienten Frauen sind, greifen wir dieses Thema auf und gehen aktiv mit folgenden Kurs Specials dagegen an:
Montags drei Termine:
den 14.10.,
den 21.10.
und den 28.10.: Gesunde Knochen und Gelenke durch Pilates - Aktiv gegen Osteoporose, in der Zeit von 18:00-18:45 Uhr (für Mitglieder kostenfrei, für Nichtmitglieder 30,00€/ drei Termine)
Samstags finden unsere therapeutischen Kurse mit einer Gebühr von 4,00€ statt, jeweils von 11:00-12:00 Uhr:
05.10.: Präventive Osteoporose Gymnastik mit Sturzprophylaxe,
12.10.: Starke Knochen mit Ganzkörpermobilisation,
19.10.: Kraft & Stabilisation für starke Knochen,
26.10.: Sanft schwingen - gut fühlen! Trampolin Übungen für stabile Knochen
Wenn Du mehr über Osteoporose erfahren möchtest und darüber wie man sich vorbeugen kann, dann sichere Dir unser Oktober Programmheft! Außerdem beraten wir Dich gerne zu dem Thema.
Wir freuen uns auf Dich!
